Salam pagi kawan2.... sapa ngah diet..?? mama yana pun ngah diet nih... nak jaga berat badan.... sebenarnya mama yana takleh naik berat badan yg melampau2.... kena tetap kurus... kalu tak sakit kat kaki.... [kaki i tak kuat ok]
Bagi mama yana tetap kurus ialah dalam anggaran 45-50kg... masalah sekarang mama yana sudah mencecah 55kg... sangat sakit kaki dan sungguh azab ok...[belum azab kubur lg ye...]
rupa2nya cara pemakanan mama yana tak betul ok... mcm mana nak kurus kan.... pagi2 suka minum white teh ok... teh susu... kena elakkan susu utk kekal slim.... teh dah ok tp bila campur susu terus natural la... tak ado la kurus2 ye anak2.... hhhaaaa....
malam mmg sekarang kurang makan.... mmg budjet perut kecil je.... pagi selalu buat air..[buat air teh susu tu la... instant je ok... ] kekadang ambik roti... ni pun kawan mama yana ckp salah... pasal ambik roti gardenia Delicia choco raisin atau butterscotch.... patutnya ambik roti kosong tanpa perasa... hhaaaa... mana selera kan roti kosong je.... tu yg tak kuruih2 tuh..... [tolon]
ceciter.... akan kuruih ke mama yana jika sebegini dietnyer....?? hhhhaaaa....
P/s: sedar tp buat2 tak sedar.... sakit kita yg tanggung... pastu cepat hangin satu badan kalu sakit dtg.... dok gitu maya..?? keh..keh....
[kamu terlalu cumil utk sakit sayang...]
[jika begitu.... harus terus sihat kan...]
*Sumber pic dr google*
♥Sign up HB!Affiliate to enjoy free gift!♥
yeah2, suka jugak roti butterscotch tu. sodap! :)
ReplyDeletekeh..keh... mmg sedap.... kita la penyumbang ekonomi mrk kan..?? :)
ReplyDeleteooo....awak gumuk eh? huhuhuhu
ReplyDeleteeelobor: ye saya.... [tunduk memandang lantai]
ReplyDelete